Раскрыта неожиданная польза сладкой газировки для похудения
24 октября 2024, 12:05
Терапевт и эксперт по питанию Идрис Мугал рассказал, что сладкая газировка может помочь в похудении, сообщает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.
Неожиданную пользу напитка он назвал в беседе с Surrey Live.
По словам врача, пользу газировки с сахарозаменителями доказали во время научного эксперимента. Его участники в течение года пили лимонады и потеряли в три раза больше веса, чем те, кто пил только воду. «Это произошло потому, что люди, которые пили воду, испытывали потребность и тягу к другим сладким продуктам — шоколаду, печенью, пончикам», — объяснил Мугал.
Доктор подчеркнул, что современным людям трудно контролировать рацион и следить за весом. Поэтому, чтобы не срываться на калорийные сладости, он посоветовал иногда употреблять сладкие напитки без сахара.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Назван самый полезный вид хлеба — обогащает организм. Наполнен клетчаткой, селеном и витаминами Е, В
24 октября 2024, 13:16Питание
«Энергетически мощный продукт». Названа полезная для иммунитета и обмена веществ сладость
24 октября 2024, 09:50Питание
Там начинается здоровье. Диетологи назвали лучшие продукты для кишечника
24 октября 2024, 09:13Питание