Риск инфаркта в разы ниже. Этот овощ в сыром виде нужно есть людям старше 60 лет
25 декабря 2023, 14:53
Всего лишь один овощ способен заметно улучшить работу важных систем организма, о нем рассказала врач Маргарита Королева, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.
«Риск инфаркта в разы ниже: этот овощ в сыром виде нужно есть людям старше 60 лет», — гласит заголовок статьи на сайте Attention.plus.
Чтобы в пожилом возрасте не было никаких проблем с сердцем и кишечником, нужно включить в рацион свеклу. Ее обязательно следует употреблять в сыром виде.
«Свекла содержит антиоксиданты, которые обеспечивают профилактику оксидативного стресса на уровне работы клеток. Это не только защита последних от свободных радикалов, но и поддержание молодости тканей <...> Есть калий, он нужен для поддержания проводящей системы сердца и обеспечения безупречной его работы», — цитирует медика «Москва 24».
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Белок есть — холестерина нет». В Азии обожают этот продукт — он должен быть белым. Можно съедать до 100 граммов
20 сентября 2024, 16:51Питание
Эту рыбу признали недооценённой — она самая дешёвая. Богата белком и больше всех наполнена фосфором
20 сентября 2024, 16:48Питание
Эти семена снижают холестерин и давление — их любят японцы. Наполнены витаминами и защищают печень и почки
20 сентября 2024, 16:44Питание
Назван волшебный орех для молодости и против онкологии — можно запивать чаем. Ускоряет белковый обмен
20 сентября 2024, 15:58Питание