Риск инфаркта в разы ниже. Этот овощ в сыром виде нужно есть людям старше 60 лет
25 декабря 2023, 14:53
Всего лишь один овощ способен заметно улучшить работу важных систем организма, о нем рассказала врач Маргарита Королева, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.
«Риск инфаркта в разы ниже: этот овощ в сыром виде нужно есть людям старше 60 лет», — гласит заголовок статьи на сайте Attention.plus.
Чтобы в пожилом возрасте не было никаких проблем с сердцем и кишечником, нужно включить в рацион свеклу. Ее обязательно следует употреблять в сыром виде.
«Свекла содержит антиоксиданты, которые обеспечивают профилактику оксидативного стресса на уровне работы клеток. Это не только защита последних от свободных радикалов, но и поддержание молодости тканей <...> Есть калий, он нужен для поддержания проводящей системы сердца и обеспечения безупречной его работы», — цитирует медика «Москва 24».
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
На каком масле можно безвредно пожарить мясо и рыбу. Запомните на всю жизнь
22 января 2025, 15:43Питание
Назван чай, помогающий быстрее заснуть. Это не зелёный и даже не ромашковый
22 января 2025, 14:30Питание
Зачем при варке пельменей нужно добавлять холодную воду. Запомните на всю жизнь
22 января 2025, 12:54Питание
Почему опасно есть жирную пищу на ночь — врач-гастроэнтеролог дала ответ
22 января 2025, 09:26Питание