Селена Гомес поделилась необычным лайфхаком для борьбы с тревожностью
24 сентября 2024, 23:34
По словам звезды, она практикует этот метод уже не один год, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».
В 2018-м Селена Гомес оказалась в больнице из-за нервного срыва. С того момента она ищет разные способы, которые могут помочь избавиться от стресса. Одним из них она поделилась с поклонниками. Селена назвала его «механизмом заземления».
Когда я чувствую, что не могу держать себя в руках, то сначала принимаю холодный душ или окунаюсь в ледяную воду, а после сразу же захожу в хорошо отапливаемое помещение, — рассказала Гомес.
По словам певицы, резкий переход от низких температур к высоким помогает ей «протрезветь» и здраво оценить сложившуюся ситуацию. Благодаря такому необычному методу Селена научилась быстро справляться с приступами тревоги и даже паники.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Даже Стивен Кинг не ожидал такой концовки». Финал этих фильмов вгоняет в депрессию
18 сентября 2024, 10:26Фильмы и сериалы
Шэрон Стоун показала идеальную фигуру в бикини после тренировки. Фото
18 сентября 2024, 00:06Фильмы и сериалы
Хью Джекман объяснил, почему не представляет свою жизнь без медитаций
17 сентября 2024, 20:13Фильмы и сериалы