Шавкат Рахмонов назвал свое правило здорового сна
Известный казахстанский боец смешанных единоборств Шавкат Рахмонов рассказал, каким правилам здорового сна он следует, передает Sports.kz.
«Во время лагеря, конечно, каждый день режим, жесткая дисциплина, вовремя ложимся спать и встаем бывает в семь утра или восемь. Двухразовая тренировка каждый день. Днем стараюсь вообще не спать, чтобы ночью хорошо спать, потому что если я посплю днем, то ночью потом тяжело уснуть и вставать утром тяжело», — сказал Рахмонов.
Отметим, что утром 17-го декабря по астанинскому времени казахстанец проведет бой на турнире UFC 296 со Стивеном Томпсоном.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Смотрите также
- 14 января, 2026
- 17:37Бокс/ММА
Звёзды сборной Казахстана по боксу могут остаться «за бортом» - 14:56Бокс/ММАIBF обрадовала Баходира Джалолова
- 14:24Бокс/ММАIBF раскрыла статус Жанибека Алимханулы на фоне допинг-скандала
- 12:03Бокс/ММАСтало известно, от чего зависит громкий бой Куата Хамитова в Казахстане
- 10:42Бокс/ММА«Чуть неприятно было». В российской лиге раскрыли будущее бойца из Казахстана после нокаута
- 10:19Бокс/ММАКайрат Ахметов может установить историческое для Казахстана достижение
- 09:30Бокс/ММАИслам Махачев получил отказ на бой в Белом доме
- 08:49Бокс/ММАВ США назвали будущего чемпиона UFC из Казахстана
- 08:34Бокс/ММАДвукратный чемпион мира бросил вызов Жанибеку Алимханулы
- 08:33Бокс/ММА«С уверенностью могу сказать». Ислам Махачев выбрал лучшую страну в UFC
- 08:06Бокс/ММАИслам Махачев назвал условие боя с Илией Топурией в UFC
- 03:26Бокс/ММАЕркебулан Токтар получил громкий вызов от чемпиона России. Видео1
- 02:42Бокс/ММАОбидчик нокаутера из Казахстана лишился большого боя
- 02:39Бокс/ММАГлавный тренер сборной Узбекистана провел аналогию между боксерами и собаками
- 02:17Бокс/ММАКайрат Ахметов рассказал, что будет делать после завершения карьеры
Опрос
Стоит ли Геннадию Головкину завершить карьеру после второго поражения Саулю «Канело» Альваресу?