Соевое или коровье — учёные рассказали, какое молоко полезнее
12 октября 2024, 10:42
Исследователи из Университета Торонто провели масштабный анализ 17 предыдущих исследований с участием более 500 человек, чтобы выяснить, как соевое молоко влияет на здоровье, сообщает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.
Средняя продолжительность каждого испытания составляла четыре недели, и участники выпивали в среднем 500 мл молока — коровьего или соевого — в день.
Команда обнаружила, что во всех исследованиях замена коровьего молока соевым была связана со снижением уровня холестерина, а также артериального давления и маркеров воспаления. Они добавили, что в среднем общее содержание сахара в соевом молоке примерно на 60% меньше, чем в коровьем.
Имеющиеся данные убедительно свидетельствуют о том, что замена коровьего молока соевым может привести к улучшению показателей липидов крови, артериального давления и воспалений у взрослых.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Какие огурцы полезнее — свежие или соленые? Правильный ответ удивит многих
12 октября 2024, 11:45Питание
Этот продукт — основа рациона всех долгожителей. В нем есть вся таблица Менделеева
12 октября 2024, 10:22Питание