Старейшая жительница Испании раскрыла важное правило долголетия
28 января 2025, 19:27
![Старейшая жительница Испании раскрыла важное правило долголетия](https://www.sports.kz/upload/2025-01/695_6798e93fae0a2.jpeg)
Бабушка уже давно следует одному важному правилу. Ангелина Торрес Вальбона получила титул самой пожилой жительницы Испании в прошлом году, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.
Сейчас пенсионерке 111 лет. 18 марта 2025 года она отпразднует свой 112-й день рождения.
Бабушка рассказала, что всегда отличалась крепким здоровьем и бодростью. По мнению Ангелины, главным секретом долголетия являются простые, но важные привычки, которые она внедрила в жизнь много лет назад. Вальбона советует каждому попробовать добавить их в свои будни.
Долгожительница рассказала, что каждое утро начинает со стакана воды с лимонным соком и чайной ложкой сахара. Ангелина старается как можно чаще бывать на свежем воздухе, а также делать добрые дела, которые помогают «не стареть сердцем и душой».
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Четыре знака зодиака — избранники вселенной — кто они и почему их жизнь наполнена счастьем и удачей
12 февраля 2025, 17:10Lifestyle
Раскрыт простой способ сделать унитаз чистым, а запах в туалете — свежим. Компоненты есть в каждом доме
12 февраля 2025, 17:00Lifestyle
Лучше крысиного яда. Один этот овощ вытурит из дома всех мышей и крыс — даже запаха от них не останется
12 февраля 2025, 16:55Lifestyle
Кто войдет в элиту весны 2025 — эти пять знаков зодиака насладятся счастьем, удачей и любовью
12 февраля 2025, 16:50Lifestyle
![www.sports.kz](/themes/2017/images/ilogo.webp)
![Прямая трансляция матча Казахстан — Китай за хоккейный финал Азиады-2025](https://www.sports.kz/upload/2025-02/337_67ab6ab86e731.jpg.webp)
Прямая трансляция матча Казахстан — Китай за хоккейный финал Азиады-2025
![Прямая трансляция матча Елены Рыбакиной против сенсационной соперницы](https://www.sports.kz/upload/2025-02/337_67abb76dbe043.jpg.webp)
Прямая трансляция матча Елены Рыбакиной против сенсационной соперницы
![«Кайрат» не смог выиграть пятый матч подряд в Турции](https://www.sports.kz/upload/2025-02/337_67ab63648a02e.jpg.webp)
«Кайрат» не смог выиграть пятый матч подряд в Турции
![Разгромом закончился матч Елены Рыбакиной на турнире в Дохе](https://www.sports.kz/upload/2025-02/337_67ab558206c5e.jpg.webp)