Старейшая жительница Испании раскрыла важное правило долголетия
28 января 2025, 19:27
![Старейшая жительница Испании раскрыла важное правило долголетия](https://www.sports.kz/upload/2025-01/695_6798e93fae0a2.jpeg)
Бабушка уже давно следует одному важному правилу. Ангелина Торрес Вальбона получила титул самой пожилой жительницы Испании в прошлом году, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.
Сейчас пенсионерке 111 лет. 18 марта 2025 года она отпразднует свой 112-й день рождения.
Бабушка рассказала, что всегда отличалась крепким здоровьем и бодростью. По мнению Ангелины, главным секретом долголетия являются простые, но важные привычки, которые она внедрила в жизнь много лет назад. Вальбона советует каждому попробовать добавить их в свои будни.
Долгожительница рассказала, что каждое утро начинает со стакана воды с лимонным соком и чайной ложкой сахара. Ангелина старается как можно чаще бывать на свежем воздухе, а также делать добрые дела, которые помогают «не стареть сердцем и душой».
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Куда нельзя выбрасывать чайные пакетики? Этим грешит большинство людей
13 февраля 2025, 09:26Lifestyle
60 миллилитров на стакан и унитаз как новый. Ни налета, ни ржавчины — сверкает как на праздник
13 февраля 2025, 09:18Lifestyle
Пятна жира на одежде «расплавятся» прямо на глазах — поможет одно копеечное суперсредство
13 февраля 2025, 08:25Lifestyle
Эти пять вещей никогда нельзя класть на подоконник — принесут беду и несчастье
13 февраля 2025, 00:50Lifestyle
Почему нельзя убирать вечером после захода солнца — это надо знать всем
12 февраля 2025, 22:22Lifestyle
![www.sports.kz](/themes/2017/images/ilogo.webp)
![Со счетом 3:1 завершился матч сборной Казахстана по хоккею за финал Азиады-2025](https://www.sports.kz/upload/2025-02/337_67ad70abd7f20.jpg.webp)
Со счетом 3:1 завершился матч сборной Казахстана по хоккею за финал Азиады-2025
![«Барыс» — СКА: прямая трансляция матча в КХЛ](https://www.sports.kz/upload/2025-02/337_67aa323d63668.jpg.webp)
«Барыс» — СКА: прямая трансляция матча в КХЛ
![Елена Рыбакина — Ига Швентек: прямая трансляция матча за полуфинал турнира в Дохе](https://www.sports.kz/upload/2025-02/337_67ad09e13f071.jpg.webp)
Елена Рыбакина — Ига Швентек: прямая трансляция матча за полуфинал турнира в Дохе
![Два сета решили исход матча Елены Рыбакиной и сенсационной теннисистки в Дохе](https://www.sports.kz/upload/2025-02/337_67ac954940c87.jpg.webp)