Тонкая талия и здоровые сосуды. Этот продукт разжижает кровь и ведёт к быстрому похудению — подойдет для супов и смузи
17 ноября 2024, 10:25
Шпинат — листовой овощ с большим количеством железа, кальция, клетчатки и других полезных веществ, сообщает eaomedia.ru. Добавление шпината в рацион способствует избавлению от лишнего веса. Он содержит мало калорий, но насыщает организм, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.
«Тонкая талия и здоровые сосуды: Этот продукт разжижает кровь и способствует быстрому похудению — подойдет для супов и смузи», — гласит заголовок статьи на сайте Hibiny.ru.
Гастроэнтеролог Ирина Варшавская отметила пользу шпината для здоровья кровеносной системы, пишет kp.ru.
«Все зеленые листья содержат хлорофилл, поэтому шпинат улучшает микроциркуляцию, препятствует сгущению крови и желчи. Очень полезен шпинат для беременных и вегетарианцев», — объясняет врач.
Шпинат подходит для салатов, первых блюд, смузи и соков. Он насыщает организм необходимыми витаминами и минералами. При похудении следует не только добавить шпинат в рацион, но и минимизировать количество вредных продуктов, обеспечить физическую активность.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Этот алкоголь назвали средством от рака — не уступает апельсиновому соку. Он есть в каждом магазине
17 ноября 2024, 12:26Здоровье
Щепотка — и газов нет. Метеоризм и вздутие победит одно простое средство — микробом кишечника налажен
17 ноября 2024, 11:09Здоровье
«Тромбы растут с космической скоростью». Врач назвал два неочевидных продукта, сгущающих кровь — есть альтернатива
17 ноября 2024, 09:46Здоровье
Всем привычный продукт может продлить жизнь — ученые провели исследование
16 ноября 2024, 23:36Здоровье
Эти малозаметные симптомы указывают на проблемы с сердцем — проверьте их у себя
16 ноября 2024, 23:17Здоровье
Норвегия — Казахстан: прямая трансляция матча в Лиге наций
«Сочи» — «Барыс»: прямая трансляция матча в КХЛ
Разгромом с нокдауном обернулся бой казахстанского боксера с Альваресом
