Ученые доказали, что обычный чай защищает от трех тяжелых заболеваний
28 октября 2024, 19:26
Чай — один из самых популярных напитков. Многие люди пьют его ежедневно. Ведь утром он придает бодрости, а вечером способствует быстрому засыпанию, передает Sports.kz со ссылкой на Edimdoma.ru.
Как рассказал эксперт Андрей Скидан, самые полезные вещества в составе чая — кофеин, теанин и катехины. Ученые уже много лет исследуют данные соединения, постоянно доказывая их положительное влияние на здоровье.
Все эти компоненты действительно обладают уникальными свойствами, подчеркнул Андрей Скидан в интервью изданию «Известия».
Так, например, катехины — это мощные антиоксиданты. Американские исследователи доказали, что данные вещества защищают организм от рака и окислительного стресса, а также снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и приводят в норму артериальное давление. Катехинов много в зеленом чае. Именно они придают напитку легкую терпкость.
Теанин — это аминокислота, продолжил эксперт. Данное соединение обладает расслабляющими свойствами, именно поэтому чай способствует снижению уровня стресса, улучшает качество сна и когнитивные функции.
Положительно на мозг влияет и кофеин. Данное вещество снижает риск развития болезней Паркинсона и Альцгеймера. Кофеин есть и в кофе, но «чайный» действует на организм намного мягче, указал специалист.
Врач обозначил самый полезный овощ для сосудов. Съедайте по две штуки в день
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Разрушит сердце и сосуды». Этот полезный напиток опасно пить перед тренировкой
28 октября 2024, 19:24Здоровье
Даже в 90 лет будете решать кроссворды без очков. Врач с 40-летним стажем назвала два самых полезных продукта для глаз
28 октября 2024, 19:12Здоровье
Этот продукт поможет предотвратить рак простаты. Добавьте его в рацион и недуг вас не побеспокоит
28 октября 2024, 16:49Здоровье