Ученые нашли новый продукт против депрессии
10 августа 2023, 09:07
Испанские ученые выяснили, что употребление орехов уменьшает вероятность депрессии, передает Sports.kz со ссылкой на Zakon.kz.
Как пишет Daily Mail, ученые изучили данные 13,5 тысячи человек в возрасте от 37 до 73 лет, у которых на момент начала исследования не было депрессивных состояний. Эксперты в ходе эксперимента фиксировали потребление орехов участниками на протяжении пяти лет.
По итогам наблюдений ученые установили, что употребление 30 граммов орехов уменьшает вероятность депрессии на 17%. При этом снижение не зависит от других факторов образа жизни и здоровья.
По предположению специалистов, все дело в противовоспалительном и антиоксидантном действии, которое орехи способны оказывать на мозг.
Ученые развеяли миф о минимуме в десяти тысяч шагов для поддержания здоровья
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Известковый налет с лейки для душа отвалится сам — просто замочите ее в этом растворе
18 октября 2024, 15:26Lifestyle
Вот что нужно сделать в октябре с каждым пластиковым окном. Это сэкономит ваши деньги
18 октября 2024, 14:15Lifestyle
Эти средства помогут удалить любые пятна с одежды — вещи станут чистыми за считанные минуты
18 октября 2024, 13:45Lifestyle