Ученые назвали способ защититься от деменции
20 июля 2024, 23:46
Ученые из Университета Массачусетса в Лоуэлле установили, что оптимальный уровень магния в сыворотке крови коррелирует с самым низким риском развития деменции, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru.
Результаты опубликованы в журнале Advances in Nutrition.
Ученые провели систематический обзор исследований, посвященных роли магния в когнитивном здоровье взрослых людей. Они также провели мета-анализ выбранных научных работ, чтобы определить, как различные формы магния, например, получаемые с пищей или добавками, влияют на когнитивные навыки.
В результате ученым не удалось установить, в каком виде магний оказывал наиболее благотворное влияние на внимание и память. Также не было получено доказательств тому, что дополнительный прием магния (и увеличение его концентрации в организме) снижает риск развития деменции. Однако исследователи установили, что с самой низкой вероятностью потери памяти и других когнитивных нарушений коррелировало поддержание уровня этого микроэлемента в сыворотке крови на оптимальной отметке — 0,085 ммоль/литр.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Растёт риск болезней: учёные выявили возраст, когда организм начинает стареть
16 сентября 2024, 23:40Здоровье
Какие помидоры полезнее — красные или желтые. Что важно при покупке овощей
16 сентября 2024, 23:27Здоровье
Что цвет вашей слюны говорит о вашем здоровье и когда следует беспокоиться
16 сентября 2024, 22:49Здоровье