Утреннюю усталость связали с неочевидной причиной
28 января 2025, 19:37
![Утреннюю усталость связали с неочевидной причиной](https://www.sports.kz/upload/2025-01/695_6798ebc713c50.jpg)
Усталость после пробуждения, тяжесть в голове или боль в челюстях по утрам могут быть связаны с проблемами прикуса, говорит врач-ортодонт Виктория Радько, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.
Эксперт объясняет, как прикус влияет на качество сна.
Правильное расположение зубов и суставов челюсти играет ключевую роль в работе всей жевательной системы. Если прикус нарушен, это может привести к повышенной нагрузке на височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС), перенапряжению жевательных мышц и даже к затруднению дыхания во сне.
Одной из распространённых проблем является бруксизм — непроизвольное скрежетание зубами во сне. Основной причиной развития патологии считается стресс, однако значительную роль отводят и общему перенапряжению жевательной мускулатуры, которое может быть вызвано нарушениями прикуса.
Также неправильный прикус может способствовать развитию синдрома обструктивного апноэ сна — состояния, при котором дыхание временно прекращается из-за частичного или полного закрытия дыхательных путей. Такие эпизоды часто сопровождаются храпом, учащённым сердцебиением и ощущением нехватки воздуха.
По словам Виктории Радько, если вы замечаете хотя бы один из этих симптомов, стоит обратиться к врачу-ортодонту или стоматологу:
— утренние головные боли или чувство тяжести в висках;
— боль или щелчки в области ВНЧС при открывании рта;
— скованность или перенапряжение в области челюстей, шеи и плеч;
— износ зубов, который указывает на возможный бруксизм;
— храп или остановки дыхания во сне, о которых вам сообщают близкие.
Как отмечает врач, раннее выявление проблем прикуса поможет избежать многих осложнений, включая изменение черт лица, хронический гайморит и головные боли.
Здоровье зубов и челюстей — важная часть здоровья и хорошего самочувствия. Поэтому если вас беспокоит утренняя усталость, возможно, пришло время задуматься о здоровье зубов и прикуса.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Как прослушивание музыки влияет на здоровье — неожиданные выводы ученых
15 февраля 2025, 15:01Здоровье
![www.sports.kz](/themes/2017/images/ilogo.webp)
![Олег Болякин высказался о выходе «Барыса» из КХЛ](https://www.sports.kz/upload/2025-02/337_67b0a26ab2ef6.jpg.webp)
Олег Болякин высказался о выходе «Барыса» из КХЛ
![«Барыс» безвольно упустил победу и проиграл пятый подряд матч в КХЛ](https://www.sports.kz/upload/2025-02/337_67b0a1dd1a660.jpg.webp)
«Барыс» безвольно упустил победу и проиграл пятый подряд матч в КХЛ
![Титульный бой Шавката Рахмонова и Белала Мухаммада получил дату и место](https://www.sports.kz/upload/2025-02/337_67af8a0007021.jpg.webp)
Титульный бой Шавката Рахмонова и Белала Мухаммада получил дату и место
![Сборная Казахстана сыграла с узбекистанцами в первом матче Али Алиева](https://www.sports.kz/upload/2025-02/337_67af75de5d23e.jpg.webp)