«В желудке всасывается легко». Врач назвал продукт для повышения гемоглобина — самый богатый по витаминам
13 декабря 2024, 11:32
Пониженный гемоглобин может привести к анемии и другим неприятным диагнозам. Повысить его уровень можно без таблеток, главное — пересмотреть свое меню. В этом уверен теледоктор Александр Мясников, передает Sports.kz со ссылкой на Edimdoma.ru.
В эфире авторской программы «Доктор Мясников» на канале «Россия 1» ведущий отметил, что самым главным источником легкоусвояемого железа является мясо. Кроме того, категории лиц, у которых низкие показатели гемоглобина, нужно включать в свой рацион рыбу.
«В рыбе и в мясе железо находится в той форме, в которой в желудке оно всасывается легко. Особенно когда мы говорим о субпродуктах — печени, почках, легких. И вообще, мясо, наверное, самый богатый по микроэлементам и витаминам продукт, если вот так из общего числа», — пояснил врач.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Фитнес-тренер назвал главные ошибки при кардиотренировках — никогда не повторяйте их
21 января 2025, 02:52Здоровье
Врач посоветовала пить пожилым людям этот напиток. Помогает в профилактике запоров и рака
21 января 2025, 00:59Здоровье