В какое время нельзя пить зелёный чай
8 августа 2024, 13:45
![В какое время нельзя пить зелёный чай](https://www.sports.kz/upload/2024-08/695_66b485905b16f.jpg)
Зелёный чай — это очень полезный напиток. Его умеренное употребление положительно влияет на обмен веществ, сердечно-сосудистую систему и работу головного мозга, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
Однако в определённые периоды пить зелёный чай не стоит.
Так, этого не надо делать ранним утром, а также вечером.
Почему не стоит пить зелёный чай сразу после пробуждения
Зелёный чай является источником довольно сильных антиоксидантов и полифенолов.
Из-за этих компонентов увеличивается выработка желудочного сока.
Итогом может стать нарушение пищеварения.
Поэтому не стоит употреблять напиток на пустой желудок. Если вы всё же хотите выпить зелёный чай утром, то сделайте это уже после завтрака.
Почему не стоит пить зелёный чай после 18:00
Не стоит забывать о том, что в напитке содержится кофеин.
Таким образом, вечернее употребление зелёного чая чревато проблемами со сном.
Не исключено, что человек, выпивший чашечку напитка вечером, долго не сможет уснуть, а в итоге не выспится.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 10 сентября, 2024
-
00:39Питание
Врач посоветовал чаще есть артишоки — вот в чем дело
-
00:30Питание
Нутрициолог развеяла популярный миф об алкоголе
-
00:28Питание
Названо опасное свойство грейпфрута
- 9 сентября, 2024
-
23:43Питание
Этот продукт снижает давление, укрепляет суставы и убивает инфекции — стоит есть 100 грамм в день. Содержит калий, магний и даже фтор
-
22:56Питание
Названы опасные свойства меда
-
21:18Питание
Кому стоит ограничить потребление овощей и фруктов — врач дала ответ
-
18:51Питание
В каком виде картофель полезен и кому его лучше не есть
-
18:35Питание
Стало известно о неожиданной опасности блюд из сырого мяса и рыбы
-
17:12Питание
Названы негативные последствия употребления яблок
-
15:53Питание
Нутрициолог из Гарварда назвала продукт номер один, который никогда не нужно покупать в магазине