Вот почему перед сном нельзя принимать душ. Есть две причины — не игнорируйте их
4 ноября 2024, 15:00
Выполнение гигиенических процедур перед сном — это правильное действие, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
«Почему перед сном нельзя принимать душ: 2 причины — не игнорируйте их», — гласит заголовок статьи на сайте Belnovosti.by.
Но только если речь не идёт о принятии душа.
Не стоит отправляться в душевую кабине, если до начала ночного отдыха осталось совсем немного времени.
Почему? Ответ прост: проигнорировав рекомендацию, человек может столкнуться с двумя неприятными последствиями.
Могут появиться проблемы со сном
Привыкли принимать душ по утрам, а тут решили сделать это вечером?
Зря! Ваш организм уже привык к утренней гигиенической процедуре.
Если вы посетите душевую кабину перед сном, то ваш мозг получит ошибочный сигнал.
Организм начнёт просыпаться, хотя, наоборот, должен расслабиться и готовиться к отдыху.
В итоге может дать о себе знать бессонница.
Могут появиться проблемы с волосами
Вечернее принятие душа приведёт к тому, что волосы станут мокрыми.
И если они длинные, то полностью высушить их не получится.
В итоге вы отправитесь спать с мокрыми волосами. А это негативно повлияет на их состояние. Кроме того, в кровати возникнут условия для появления плесени.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Работает лучше «химикатов». Этот продукт наповал убивает вшей и гнид — эффект подтвержден научно
4 ноября 2024, 23:35Lifestyle
Что делать, если из пластиковых окон дует — проблему можно решить за 15 минут. Раскрыты три способа
4 ноября 2024, 14:54Lifestyle
Залейте водку в стиральную машину. Вот что из этого получается — восторг от эффекта
4 ноября 2024, 12:57Lifestyle