Вот почему перед сном нельзя принимать душ. Есть две причины — не игнорируйте их
4 ноября 2024, 15:00
Выполнение гигиенических процедур перед сном — это правильное действие, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
«Почему перед сном нельзя принимать душ: 2 причины — не игнорируйте их», — гласит заголовок статьи на сайте Belnovosti.by.
Но только если речь не идёт о принятии душа.
Не стоит отправляться в душевую кабине, если до начала ночного отдыха осталось совсем немного времени.
Почему? Ответ прост: проигнорировав рекомендацию, человек может столкнуться с двумя неприятными последствиями.
Могут появиться проблемы со сном
Привыкли принимать душ по утрам, а тут решили сделать это вечером?
Зря! Ваш организм уже привык к утренней гигиенической процедуре.
Если вы посетите душевую кабину перед сном, то ваш мозг получит ошибочный сигнал.
Организм начнёт просыпаться, хотя, наоборот, должен расслабиться и готовиться к отдыху.
В итоге может дать о себе знать бессонница.
Могут появиться проблемы с волосами
Вечернее принятие душа приведёт к тому, что волосы станут мокрыми.
И если они длинные, то полностью высушить их не получится.
В итоге вы отправитесь спать с мокрыми волосами. А это негативно повлияет на их состояние. Кроме того, в кровати возникнут условия для появления плесени.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Эксперт по питанию назвал продукты, которые быстро портятся в холодильнике
23 ноября 2024, 23:15Lifestyle
Психологи охарактеризовали людей, которые наряжают новогоднюю ёлку уже осенью
23 ноября 2024, 21:01Lifestyle
Как выглядит распорядок дня семьи биохакеров, которые хотят дожить до 150 лет
23 ноября 2024, 18:30Lifestyle
Чем смазать подошву, чтобы меньше скользить — понадобится неожиданный ингредиент
23 ноября 2024, 16:12Lifestyle
Этот раствор моментально устранит засор в раковине и «обновит» трубы — на всё уйдёт пара минут
23 ноября 2024, 11:22Lifestyle