Врач назвал самую эффективную еду при простуде
21 декабря 2023, 01:25
Врач-диетолог Кара Коллиер в интервью New York Post рассказала о пользе куриного бульона при простудных заболеваниях, сообщает Sports.kz.
Коллиер отмечает, что сам по себе куриный бульон не лечит простуду, но может существенно облегчить ее симптомы. По словам врача, курица сама по себе является «отличным источником аминокислоты цистеина» — ингредиента, который облегчает симптомы простуды и разжижает слизь. Также полезно будет добавить в куриный бульон приправы и овощи.
— Овощи и приправы, такие как чеснок и травы, которые входят в куриный суп, также могут содержать важные минералы, антиоксиданты и аминокислоты, которые помогают поддерживать иммунную систему нашего организма, — отметила Коллиер.
Медленно уничтожает сердце и сосуды. Кардиолог назвала самые опасные для здоровья продукты
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Белок есть — холестерина нет». В Азии обожают этот продукт — он должен быть белым. Можно съедать до 100 граммов
20 сентября 2024, 16:51Питание
Эту рыбу признали недооценённой — она самая дешёвая. Богата белком и больше всех наполнена фосфором
20 сентября 2024, 16:48Питание
Эти семена снижают холестерин и давление — их любят японцы. Наполнены витаминами и защищают печень и почки
20 сентября 2024, 16:44Питание