Врач назвала молочный продукт, который почти не содержит лактозы
14 ноября 2024, 11:29
Нутрициолог и диетолог Екатерина Григорович в беседе с «СЭ» отметила, что людям с непереносимостью лактозы можно есть сливочное масло, передает Sports.kz.
По ее словам, в продукте остаются только следы лактозы, поэтому его умеренное употребление не вызовет каких-либо негативных последствий.
«Но людям с аллергическими реакциями лучше избегать масла в рационе», — подчеркнула эксперт.
Кроме того, специалист добавила, что в сливочном масле содержится большое количество триптофана — аминокислоты, способствующей выработке серотонина. Поэтому небольшое количество продукта в рационе может уменьшить тягу к сладкому и предотвратить переедание.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Эти два продукта сделают сосуды крепче, отодвинув старость. Доказано наукой
23 ноября 2024, 16:40Питание
Как правильно хранить продукты в холодильнике — многие не знают одно важное правило
23 ноября 2024, 16:06Питание
Как правильно выбрать сало для засолки — секреты, о которых многие не знают
23 ноября 2024, 12:41Питание