Врач назвала недорогой продукт, который спасает от токсинов и восстанавливает ЖКТ

Эндокринолог Зухра Павлова написала в своём телеграм-канале, какой овощ поможет восстановить желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) — снимет воспаление, повысит иммунитет, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.

Таким недорогим продуктом она назвала краснокачанную капусту.

Как пишет врач, сок этого овоща облегчает симптомы воспалительных заболеваний пищеварительной системы, поможет при язвенном колите и болезни Крона.

Это происходит, во-первых, из-за стимуляции роста полезных бактерий, которые изменяют состава кишечной микрофлоры. В итоге повышается выработка очень полезных короткоцепочечных жирных кислот и других метаболитов бактериального происхождения.

Во-вторых, идёт стимуляция иммунных Т-клеток, которые обеспечивают противовоспалительный баланс.

Вместе с тем свежий сок красной капусты улучшает барьерную функцию кишечника — не позволяет токсинам, пищевым антигенам и микроорганизмам попадать в наш кровоток и ткани.