Врач назвала оптимальную норму шампанского на Новый год
29 декабря 2023, 17:39
В новогоднюю ночь женщинам следует ограничиться двумя небольшими бокалами шампанского, мужчинам можно чуть больше, превышение этой нормы нанесет вред организму, так как вырастет нагрузка на печень и начнется повреждение нейронов головного мозга, заявила РИА Новости врач диетолог, заведующая отделением дневного стационара Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Татьяна Залетова, передает Sports.kz.
«Если говорить о потреблении безопасного алкоголя, то для женщин лимит составляет 2 стандартные дозы, для мужчин — 3 стандартные дозы. Одна стандартная доза — это 10 грамм чистого спирта. Соответственно, если мы говорим о шампанском, то доза для женщины — это 200 миллилитров, для мужчин — 300», — сказала Залетова.
Она уточнила, что это примерно два небольших бокала для женщины и чуть больше для мужчины. Если превысить эту норму, то алкоголь будет наносить вред организму, так как увеличится нагрузка на печень и начнется повреждение нейронов головного мозга, пояснила специалист.
По ее словам, предпочтение лучше отдавать сухим сортам алкоголя, так как в них меньше содержание сахара и ниже калорийность, кроме того, они обладают замедленным воздействием на организм.
«Никакого похмелья на Новый год не будет». Доктор Мясников научил — как пить и что делать утром
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Холестериновые бляшки рассосутся без статинов и анальгетиков». Этот напиток заставит атеросклероз отступить навсегда — совет врача
24 ноября 2024, 20:43Здоровье
Онколог назвала самую полезную кашу для кишечника, которая не даст ему воспалиться. Защищает слизистую, обволакивая её
24 ноября 2024, 20:37Здоровье
Названо самое полезное мясо — снижает «плохой» холестерин и защищает от бесплодия. В нем много железа и меньше всего канцерогенов
24 ноября 2024, 18:19Здоровье
