Врач назвала самую полезную для сосудов ягоду. Увеличивает их упругость и помогает снижать давление
8 июля 2024, 23:14
Кардиолог Ольга Молчанова сообщила, что наиболее полезной для сосудов является черная смородина, передает Sports.kz со ссылкой на Vm.ru.
По словам медика, регулярное потребление этой ягоды улучшает состояние внутренней стенки сосудов, благодаря чему они становятся более упругими и способными эффективно снижать давление.
— Благодаря устойчивости антиоксидантов к термической обработке, черную смородину можно использовать не только свежей. Добавление ягод в варенье или другие блюда также будет способствовать здоровью сердечно-сосудистой системы, — пояснила Молчанова.
Также смородина помогает улучшить общее состояние организма, передает Sterlegrad.ru.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
54-летняя женщина похудела на 70 килограммов за год после этих четырех простых перемен
6 октября 2024, 16:11Здоровье
Этот напиток может улучшить состояние организма. Он регулирует сахар в крови и замедляет старение
6 октября 2024, 10:04Здоровье