Врач перечислила самые вредные блюда для завтрака
1 июля 2024, 12:24
![Врач перечислила самые вредные блюда для завтрака](https://www.sports.kz/upload/2024-07/695_668259c4310d9.jpg)
Врач Елена Полубок перечислила самые вредные блюда для завтрака. В этот список попали бананы, цитрусовые и каши быстрого приготовления, сообщает Sports.kz со ссылкой на VM.ru.
По словам медика, эти продукты могут негативно влиять на организм и способствовать набору лишнего веса. На голодный желудок также не следует пить кофе из-за его высокой кислотности, это может спровоцировать развитие гастрита.
Бананы на завтрак не стоит есть, потому что содержащийся в них магний может нарушить баланс в организме.
— Копчености долго перевариваются и могут вызвать спазмы. Сырые овощи, такие как помидоры, перец, лук и чеснок, содержат много кислоты, которая раздражает желудок. Поэтому их тоже стоит исключить из рациона завтрака, — рассказала медик.
Кроме того, цитрусы и сладости не рекомендуется есть на завтрак, передает ОСН.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 3 июля, 2024
-
11:32Питание
«Супер-фрукт». Врач рассказала о малоизвестных полезных свойствах черешни
-
11:01Питание
Экономим деньги и сохраняем здоровье — названы доступные альтернативы дорогим продуктам
-
10:03Питание
«Углеводная бомба». Стало известно самое вредное сочетание продуктов для пожилых людей
-
09:56Питание
Назван «полезный» напиток, который наносит вред здоровью
-
09:38Питание
Названы три типа людей, которым не стоит есть чеснок
-
08:45Питание
Острая пища полезна или нет? Ученые удивили ответом
-
01:00Питание
Нутрициолог поделилась рецептом полезного паштета из авокадо
-
00:31Питание
Любителей завтракать с телефоном предупредили об опасных последствиях. Это влияет на процесс переваривания
-
00:26Питание
В ней чистый сахар. Эту кашу вы больше никогда не будете есть
-
00:09Питание
Нутрициолог рассказала, как хранить виноград