Врач призвала пить кофе с необычной добавкой ради здоровья мозга
25 декабря 2023, 20:59
Кофе с лимоном, корицей и другими пряностями способен укрепить иммунитет и положительно сказаться на здоровье мозга, рассказала физиолог Ирина Лялина, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.
Физиолог объяснила, что содержащийся в лимонном соке витамин С укрепляет иммунитет, повышает эластичность стенок кровеносных сосудов и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. К тому же, по словам Лялиной, кофе с лимоном помогает от мигрени.
Кардамон обладает антиспазмирующим свойством и снижает тягучесть крови, продолжила специалистка. Корица же стимулирует умственную деятельность, увеличивает выносливость и поддерживает тонус сосудов.
«Гвоздика оказывает обезболивающий эффект, а натуральная ваниль снижает риск инсульта и ускоряет обменные процессы», — сказала Лялина.
Напоследок Лялина напомнила, что кофе обезвоживает организм, поэтому на каждую выпитую чашку этого напитка должен приходиться стакан воды.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Не тешьте себя иллюзиями — этот сыр должен навсегда оказаться в черном списке
20 января 2025, 15:15Питание
Как правильно приготовить макароны — никогда не слипнутся. Запомните на всю жизнь
19 января 2025, 15:37Питание
Безопасно ли повторно замораживать рыбу и мясо — есть категоричный ответ
19 января 2025, 15:18Питание