Врач раскрыл три худших продукта для поджелудочной — опаснее жирного и копченого

Считается, что поджелудочная железа плохо реагирует на острое и жирное, сообщает Sports.kz со ссылкой на RG.ru.

Это действительно так, но список не полный, подчеркнул врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов.

Более того, среди главных «стоп-продуктов» для поджелудочной совсем другая пища. Потому как, например, кофе сегодня пьют многие ежедневно — и в большом количестве. Бодрящий напиток за день человек, как правило, употребляет чаще, чем ест те же острые блюда или что-то жирное или копченое.

«На голодный желудок и в качестве „перекуса“ поджелудочная не любит кофе», — уточнил Михаил Кутушов, посоветовав отдать предпочтение цикорию.

Второй продукт в списке вредных для поджелудочной — шоколад. Дело в том, что быстрые углеводы заставляют ее интенсивнее продуцировать инсулин. Это в конечном итоге откликается нарушением углеводного обмена.

На третьем месте — бананы, содержащие те же быстрые углеводы и большое количество природного сахара.

Шоколад и бананы, как и кофе, часто используются современным человеком для «перекусов». Практика показывает, что чрезмерное употребление таких продуктов плохо влияют на поджелудочную — во всем важна мера.

Михаил Кутушов напомнил, что, безусловно, пагубно воздействуют на организм алкоголь и любые «промышленные сладости».

«В списке газировка, колбасные изделия и продукты с пищевыми красителями», — добавил врач.

Кроме того, при заболеваниях поджелудочной железы стоит быть осторожнее с соленой рыбой.