Врач рассказала, как часто гипертоникам нужно измерять давление
2 ноября 2024, 14:44
Гипертоникам стоит стабильно измерять давление утром и вечером, рассказала «Москве 24» врач-терапевт Надежда Чернышова, сообщает Sports.kz.
По ее словам, делать это нужно в спокойной обстановке, предварительно отдохнув 5–10 минут. Важно, чтобы в этот момент человек был расслаблен.
«Желательно закрепить манжету примерно на уровне сердца, чтобы рука была не задрана и не слишком опущена», — указала Чернышова.
«Каждый раз, когда мы измеряем давление, нужно делать это три раза и взять средний результат. Такой показатель будет более точным», — сказала врач.
Также стоит измерить давление, если в течение дня появились слабость, головная боль, стало тяжело дышать или появились неприятные ощущения за грудиной. По словам Чернышовой, допустимым для гипертоника считается показатель не выше 140 на 90 миллиметров ртутного столба. При этом порог, когда становится плохо, у каждого свой.
«В целом гипертонический криз начинается от 160 на 100, но резкое ухудшение самочувствия бывает и при более низких цифрах. Главное правило: стало плохо — звоните в скорую», — заключила терапевт.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Не кефир. Этот кислый напиток избавит от ненавистных запоров и бляшек в сосудах — богат калием и пробиотиками
22 ноября 2024, 00:53Здоровье
«Бляшки покинут сосуды вмиг». Врач Мясников призвал есть каждый день этот продукт — природный статин
22 ноября 2024, 00:35Здоровье
Как химиотерапия, но без «побочек». Доктор назвал самый полезный в мире сорняк — против рака, диабета и болезней печени
22 ноября 2024, 00:26Здоровье
«Вот тебе и польза». Врач обвинил всем знакомую зелень в образовании тромбов в сосудах — зря считается мегаполезной
22 ноября 2024, 00:18Здоровье
«Давление — 120/80, бляшек — 0, ЛПНП — минимальный». Кардиолог назвал продукт для защиты сердца и сосудов — богат калием и витамином С
21 ноября 2024, 23:21Здоровье