Врачи советуют этот продукт есть каждый день — укрепит сердце, сосуды и кости. Содержит калий, фтор и магний
12 июня 2024, 00:27
![Врачи советуют этот продукт есть каждый день — укрепит сердце, сосуды и кости. Содержит калий, фтор и магний](https://www.sports.kz/upload/2024-06/695_6668a50fb7721.jpg)
Петрушка является самой полезной зеленью для сердца и костей, передает Sports.kz со ссылкой на Tut-news.ru.
Медики считают ее универсальным продуктом, который можно добавлять в любые блюда.
Более того, петрушка настолько неприхотливое растение, что может спокойно расти на подоконнике в доме круглый год.
Преимущества петрушки
Эксперты рекомендуют употреблять петрушку ежедневно, чтобы укрепить организм.
Зелень является источником витамина К, который выполняет важные функции в организме. Он помогает вырабатывать белки, нужные для свертывания крови и построения костей.
Витамин К также важен для крепости сердца, сосудов и остроты зрения.
В состав петрушки входят натрий, калий, фтор, магний и органические кислоты, антиоксиданты и эфирные масла.
Благодаря своим уникальным свойствам эта зелень является незаменимым продуктом для тех, кто поддерживает здоровый образ жизни и следит за здоровьем.
Врачи советуют включать петрушку в свой рацион вместе с авокадо, огурцом и сельдереем, чтобы получить максимальную пользу.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 8 сентября, 2024
-
02:35Здоровье
Эти продукты помогут предотвратить деменцию — обязательно включите их в свой рацион
-
02:23Здоровье
Как путешествия помогают замедлить старение
-
02:11Здоровье
Сколько сигарет в день можно курить беременным
-
00:11Здоровье
Стало известно, о каких проблемах со здоровьем говорит громкий шум в голове
- 7 сентября, 2024
-
23:45Здоровье
Балерина рассказала, как сохранить здоровье стоп
-
23:04Здоровье
На сколько можно похудеть за месяц без вреда для здоровья
-
22:40Здоровье
Как понять, что у вас социофобия
-
21:50Здоровье
Невролог назвала причину, почему нельзя спать со смартфоном под подушкой
-
20:53Здоровье
Найдена новая опасность электронных сигарет
-
20:43Здоровье
Специалист назвал средство, которое нужно включить в осенний уход за кожей