Звезда «Барби» рассказал, как поддерживать форму без тренировок в спортзале

Американский актер китайского происхождения Симу Лю признался, что любит вкусно поесть, а тренировки в спортзале ему не особенно нравятся, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Способ, который помогает ему поддерживать себя в хорошей форме, он раскрыл в интервью GQ.

Звезда «Барби» и киновселенной Марвел рассказал, что оборудовал в гараже личный тренажерный зал, которым он почти не пользуется. Вместо силовых тренировок 34-летний Лю предпочитает каждый день играть в баскетбол и другие командные виды спорта. «Для меня это гораздо важнее, чем поднять энное количество килограммов или сделать сколько-то отжиманий. Речь идет о подвижности, выносливости и совместном времени с друзьями», — сказал актер.

Кроме того, Лю похвастался хорошим метаболизмом, который позволяет ему есть практически любую пищу. По его словам, больше всего он любит блюда азиатской кухни — пельмени на пару, рис и жаркое из мяса. Артист заявил, что придерживается интервального голодания, чтобы не набирать лишние килограммы. «Я люблю еду, но просто не надо есть слишком поздно», — заключил Лю. 

Как психологические проблемы влияют на лишний вес