Почему с возрастом мы всё делаем медленнее
27 апреля 2024, 02:21
Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале объяснила, с чем связано снижение двигательной активности с возрастом, сообщает Sports.kz.
«Опубликовано одно из первых исследований, в котором экспериментально изучили проблему меньшей подвижности пожилых людей. Ведь это неизбежно — с годами каждый начинает делать все медленнее: не только ходить, но и выполнять простые бытовые дела (даже тянуться за пультом от телевизора).
Первая причина: сохранение энергии. Запас энергии у пожилых людей меньше, чем у молодых, поэтому организм со временем начинает тратить ее более разумно. Смысл в том, чтобы получить максимальную выгоду, минимизируя при этом усилия.
Вторая причина: мышцы пожилых людей работают менее эффективно, сжигая больше калорий, чем у молодых людей при выполнении тех же задач.
Третья причина: чем мы старше, тем меньше хочется гоняться за вознаграждением. С возрастом у людей снижается выработка дофамина — химического вещества, отвечающего за чувство удовлетворения после хорошо выполненной работы (гормон счастья). А если радость от награды уже не так сильна, то и пытаться получить ее побыстрее нет смысла. Кстати у людей с болезнью Паркинсона как раз-таки наблюдается резкое снижение выработки дофамина.
Вот такие интересные наблюдения. Авторы исследования надеются, что в будущем полученные знания помогут подобрать ключ к секрету долголетия и борьбе с признаками старения», — пишет Павлова.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 7 мая, 2024
- 01:05Здоровье Мужчины или женщины? Кто чаще страдает смертельными заболеваниями
- 00:59Здоровье «Употреблять его следует 15-25 грамм в день». Этот шоколад защищает сердце и нормализует давление
- 00:49Здоровье Назван самый полезный вид молока. И это не коровье
- 00:21Здоровье Врачи назвали этот овощ «убийцей зубов». В нем слишком много крахмала
- 6 мая, 2024
- 23:33Здоровье Врач перечислила неочевидные причины частых ночных пробуждений
- 23:10Здоровье Стоматолог рассказала, почему нельзя чистить зубы сразу после сладкого
- 20:43Здоровье Дерматолог назвал неожиданный трюк, который помогает избавиться от прыщей
- 18:18Здоровье Названы признаки на коже, предупреждающих об аллергии на алкоголь
- 15:09Здоровье Опаснее белого хлеба. Эти три продукта вредят вашим сосудам
- 14:13Здоровье Врач назвала температуру тела, которая считается редкой и опасной
- 13:25Здоровье Прислушайтесь к мнению ученых. Когда лучше чистить зубы — до завтрака или после
- 11:50Здоровье Названы жуткие последствия для организма от посиделок под кондиционером в офисе
- 11:40Здоровье Ученые выявили неожиданный ранний признак деменции
- 10:17Здоровье Названа категория людей, которым может навредить омега-3
- 08:45Здоровье Врач объяснила, какие прыщи могут быть симптомом онкологии