Американские кардиологи перечислили самые полезные для сердца фрукты
14 мая 2024, 14:21
Многие фрукты богаты полезными элементами, способствующими снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает Sports.kz со ссылкой на News.ru.
Врачи-кардиологи из Соединенных Штатов Америки рассказали изданию Parade, какие растительные продукты они предпочитают больше всего.
Так, доктор Дипак Вивек сообщила, что любит есть яблоки. В этих плодах содержится много антиоксидантов, витаминов группы С и калия. Благодаря низкому гликемическому индексу яблоки также могут минимизировать вероятность развития диабета второго типа.
В свою очередь доктор Дженнифер Миерес отметила, что похожими свойствами обладают вишня и груша. Их полезные качества заключаются в понижении давления и снижении холестерина. Эти свойства сокращают риски развития заболеваний, связанных с сердцем, следует из материала.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Этот сок можно пить диабетикам — в нем нет сахара. Наполнен калием, магнием и снижает образование тромбов
25 сентября 2024, 12:39Питание
Нутрициолог рассказала о пользе популярного осеннего овоща — богат калием, магнием и цинком
25 сентября 2024, 12:12Питание