Будут болеть спина и голова. Врач назвал самую вредную летнюю обувь

Летом мы предпочитаем носить самую простую одежду и обувь, передает Sports.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru.

Туфлям, лодочкам и даже сандалиям и босоножкам предпочитаем легкие и удобные пляжные сланцы-вьетнамки или простые пластиковые тапочки. Но это очень вредно для здоровья.

Носить шлепанцы как повседневную обувь нельзя, предупреждает врач-остеопат.

«В теле все взаимосвязано, в первую очередь за счет мышц, — говорит Владимир Животов. — Мышцы соединяются в мышечные цепочки, которые начинаются на кончиках пальцев ног и рук и через все тело идут к черепу. Составной частью этих цепей выступают также внутренние органы и кости. Неудивительно, что если нарушается работа одного из звеньев, то это отражается на функционировании всей цепи».

Чем плохи шлепанцы

«Шлепанцы, как и любимые многими сланцы, или вьетнамки, совершенно не подходят для прогулок и длительной ходьбы, — говорит врач. — Как и в обычных тапочках, в такой обуви желательно передвигаться не дальше чем на 100 метров в бане, аквапарке или на пляже. Для таких целей это самый лучший вариант. Но для дальней ходьбы шлепанцы не годятся».

Стопа в шлепанцах работает не так, как должна, ведь, чтобы удерживать эту обувь на ноге, мы постоянно чуть-чуть сгибаем пальцы.

«Из-за постоянного напряжения и отсутствия отдыха мышцы стопы перенапрягаются, это напряжение переходит на голени, бедра, поясницу, шею, — объясняет врач-остеопат. — Под конец дня, вернувшись домой или в номер отеля, человек может испытывать боль в спине, головную боль. В мышцах голени скапливаются продукты обмена и вызывают болезненность».