Что будет, если слишком долго находиться в состоянии стресса
26 июля 2024, 02:18
![Что будет, если слишком долго находиться в состоянии стресса](https://www.sports.kz/upload/2024-07/695_66a2c13dbbe80.jpg)
Научно-познавательный телеканал о здоровье и медицине «Доктор» рассказал о последствиях долгого пребывания в состоянии стресса, сообщает Sports.kz.
«За стресс в нашем организме отвечает гормон кортизол. Один из наиболее типичных симптомов постоянно повышенного уровня кортизола — увеличение объема талии. Исследования показали, что в состоянии стресса люди испытывают непреодолимую тягу к сладкой и жирной пище.
Последствия высокого уровня кортизола:
— повышенный аппетит и пищевые пристрастия;
— увеличение количества телесного жира;
— снижение мышечной массы;
— уменьшение плотности костной ткани;
— повышенная тревожность;
— усиление депрессии;
— перепады настроения (гнев и раздражительность);
— снижение полового влечения;
— нарушения в работе иммунной системы;
— нарушение памяти и способности к обучению;
— усиление симптомов ПМС, таких как задержка жидкости и раздражительность;
— изменение менструального цикла;
— усиление симптомов менопаузы, таких как приливы и ночная потливость», — предупреждает «Доктор».
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 8 сентября, 2024
-
02:35Здоровье
Эти продукты помогут предотвратить деменцию — обязательно включите их в свой рацион
-
02:23Здоровье
Как путешествия помогают замедлить старение
-
02:11Здоровье
Сколько сигарет в день можно курить беременным
-
00:11Здоровье
Стало известно, о каких проблемах со здоровьем говорит громкий шум в голове
- 7 сентября, 2024
-
23:45Здоровье
Балерина рассказала, как сохранить здоровье стоп
-
23:04Здоровье
На сколько можно похудеть за месяц без вреда для здоровья
-
22:40Здоровье
Как понять, что у вас социофобия
-
21:50Здоровье
Невролог назвала причину, почему нельзя спать со смартфоном под подушкой
-
20:53Здоровье
Найдена новая опасность электронных сигарет
-
20:43Здоровье
Специалист назвал средство, которое нужно включить в осенний уход за кожей