Что будет, если сразу съесть 100 граммов сала — многие даже не подозревают
23 августа 2024, 14:00
Чтобы сало принесло пользу, его нужно употреблять в строго ограниченном количестве, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
«Что будет, если сразу съесть 100 граммов сала: многие даже не подозревают», — гласит заголовок статьи на сайте Belnovosti.by.
Рассказываем, что произойдет с организмом, если съесть 100 граммов сала за раз.
Что будет, если переесть сала
Во-первых, может возникнуть профицит калорий. Сало является очень калорийным продуктом.
Во-вторых, могут возникнуть проблемы с пищеварением — боли в животе, вздутие, диарея.
Пищеварительной системе будет непросто переварить такой объем жира.
В-третьих, употребление большого количества жира вызывает замедление метаболизма, вялость и усталость.
В-четвертых, в сале много жирных кислот омега-6. Это может привести к дисбалансу жирных кислот, а он повышает риск развития артрита, заболеваний сердца и онкологии.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 13 сентября, 2024
- 00:35Питание Какой рис самый полезный и кому его есть нельзя
- 12 сентября, 2024
- 22:57Питание Эти продукты нельзя запивать чаем и кофе
- 22:14Питание Употребление двух видов пищи помогает справиться с социальной тревожностью
- 16:51Питание Правда ли, что сырые овощи полезнее приготовленных? Ответ диетолога
- 16:50Питание Почему нельзя бросать пельмени в кипяток — неожиданная причина
- 16:11Питание Названы продукты, которые сделают кофе вкуснее и полезнее
- 16:08Питание Компот из этой ягоды может превратиться в яд
- 15:57Питание Какую рыбу нужно есть, если вы хотите похудеть
- 14:59Питание «Просто так не ешьте». Нутрициолог сказала, что добавить в утреннюю кашу для большей пользы
- 14:58Питание Этот продукт помогает бросить курить — крайне полезен для сердца и кишечника. Богат на калий, витамин С и магний