Что происходит с вашим телом, когда вы пьете «кока-колу» каждый день
21 декабря 2023, 16:53
Этот напиток может сократить продолжительность жизни, предупреждают специалисты, передает Sports.kz со ссылкой на Unian.net.
Миллионы людей во всем мире потребляют «кока-колу» каждый день. Задумывается ли хоть кто-то при этом о том, что происходит с телом, если сделать употребление кока-колы ежедневной привычкой.
О возможных последствиях пишет Eat This, Not That со ссылкой на исследования и комментарии экспертов в области здравоохранения.
«Кока-кола» — 5 побочных эффектов:
— повышение и понижение уровня сахара в крови (стандартная банка кока-колы с обычным вкусом содержит почти 39 граммов сахара, что также составляет около 77% рекомендуемой дневной нормы; несколько глотков могут вызвать интенсивный прилив сахара, за которым последует сбой);
— риск развития диабета 2 типа (существует корреляция между употреблением подслащенных напитков и развитием ожирения и/или диабета 2 типа);
— проблемы с зубами (коричневый оттенок напитка может привести к желтовато-коричневым гниющим зубам в долгосрочной перспективе);
— сокращение продолжительности жизни (регулярное употребление «кока-колы» может фактически сократить вашу потенциальную продолжительность жизни);
— риск ожирения («кока-кола» производится с добавлением сахара и не содержит клетчатки, белка или полезных жиров).
Специалисты акцентируют, если человек очень любит этот напиток и не может от него отказаться, стоит стараться употреблять его в умеренных количествах.
Шесть удивительных преимуществ отказа от вина. Вы этого могли не знать
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Берите пример с корейцев». Ученые назвали две веские причины каждый день есть кимчи — результат вас удивит
23 ноября 2024, 17:00Питание
Эти два продукта сделают сосуды крепче, отодвинув старость. Доказано наукой
23 ноября 2024, 16:40Питание
Как правильно хранить продукты в холодильнике — многие не знают одно важное правило
23 ноября 2024, 16:06Питание