Что произойдет с организмом, если каждый день есть колбасу
30 марта 2024, 00:26
Колбаса — это популярный продукт, который часто украшает столы в качестве закуски, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
Но часто включать в свой рацион такую еду нельзя.
О том, почему именно не стоит это делать, рассказала Aif.ru диетолог Наталья Денисова.
Специалист отметила, что колбаса — продукт с высоким содержанием жирности.
Поэтому, если съели бутерброд с колбасой, то стоит ограничить другие жирные продукты в своем меню в этот день.
Если этого не сделать, то это приведет к набору лишних килограммов.
Кроме этого, следует учитывать, что в колбасах много соли. Избыток приводит к проблемам с давлением, повышает риск заболеваний сердца и почек. Могут беспокоить отеки: мешки под глазами, вздутие живота.
На этом негативные последствия не заканчиваются.
Как подчеркнула медик, в производстве таких изделий могут использоваться вредные компоненты, которые улучшают вкус, цвет или запах. При постоянном употреблении это может привести даже к онкологии.
Но как часто можно есть колбасу? Как отметила Денисова, пару ломтиков не каждый день позволить себе можно.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Замена коровьего на такое молоко улучшит здоровье сердца. Снизит уровень холестерина и артериальное давление
23 сентября 2024, 00:33Здоровье
Назван самый лучший орех для снижения уровня сахара в крови. Содержит полезные жиры и много клетчатки
23 сентября 2024, 00:24Здоровье
«Ешьте обязательно». Этот продукт признали плодом мудрости — приводит в норму гемоглобин, снижает давление и «плохой» холестерин
22 сентября 2024, 23:32Здоровье
Обнаружено третье состояние, которое лежит за пределами границ жизни и смерти
22 сентября 2024, 23:27Здоровье