Диетолог назвала лучший продукт для ночного перекуса
5 июля 2024, 15:59
Ночные перекусы — в целом не слишком хорошая идея, но если вы
Избавить от чувства голода без скачка уровня сахара в крови может миндаль. Орех также богат клетчаткой, которая помогает замедлить всасывание сахара в кровь, и минералами, такими как магний, который помогает сбалансировать уровень сахара в крови.
«Растительный белок, содержащийся в миндале, помогает замедлить пищеварение и обеспечивает постоянный приток энергии в течение ночи, поддерживая уровень сахара в крови в идеальном диапазоне», — рассказала изданию EatingWell диетолог Эрин
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 8 июля, 2024
- 15:45Питание Учёные заявили о неожиданной пользе зелёных бананов для здоровья
- 15:28Питание Врач рассказала, сколько малины можно съедать в день
- 14:12Питание Раскрыты польза и вред репчатого лука — для некоторых людей он под запретом
- 12:04Питание Эксперт назвал лучший способ хранения сыра
- 11:02Питание Этот напиток нужно пить во время диеты — ускоряет обмен веществ и способствует снижению веса
- 11:02Питание Какие продукты нельзя употреблять в жару
- 10:59Питание Нутрициолог рассказал, какие продукты безопасно употреблять в консервированном виде
- 02:08Питание Назван необычный и очень полезный продукт для завтрака. Им завтракает даже Мадонна
- 01:57Питание Врачи развеяли мифы о супе и назвали способ сделать его полезнее
- 00:43Питание В 60 лет выглядеть на 45? Добавьте эти два продукта в свой рацион прямо сейчас