Ела каждый день. 101-летняя британка назвала один продукт долголетия
26 декабря 2023, 00:57
101-летняя англичанка Глэдис Моррис рассказала о своем секрете долголетия, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.
Она назвала один продукт, который всегда включала в свое ежедневное меню.
Пенсионерка отметила, что ее жизнь была весьма интересной. Женщина выросла на ферме, а в молодости даже стала победительницей конкурса красоты. Она успела поработать в пабе, а потом начала заниматься бизнесом по выпуску книг. Женщина много путешествовала и узнавала мир.
Она считает, что «рецепт» долгой жизни прост — нужно заниматься посильным трудом и не нагружать себя излишней работой. Британка всегда обожала возиться в своем саду и кататься на велосипеде.
Главное — она ни дня не прожила без чернослива. Ему она всегда уделяла особое внимание в своем меню. С этим продуктом можно готовить и каши, и десерты, просто есть в качестве легкого перекуса, чтобы «заморить червячка».
Исключить из рациона. Названы фрукты, которые лучше не есть после 50 лет
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Вызывает рак». Врач назвала самый опасный завтрак — многие едят его каждое утро
13 ноября 2024, 08:21Питание
Диетологи советуют чаще есть этот продукт — снижает риск инсульта и диабета. Богат клетчаткой, магнием и железом
12 ноября 2024, 17:00Питание