SPORTS.KZ

Lifestyle

Ела каждый день. 101-летняя британка назвала один продукт долголетия

26 декабря 2023, 00:57

Ела каждый день. 101-летняя британка назвала один продукт долголетия

101-летняя англичанка Глэдис Моррис рассказала о своем секрете долголетия, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

Она назвала один продукт, который всегда включала в свое ежедневное меню.

Пенсионерка отметила, что ее жизнь была весьма интересной. Женщина выросла на ферме, а в молодости даже стала победительницей конкурса красоты. Она успела поработать в пабе, а потом начала заниматься бизнесом по выпуску книг. Женщина много путешествовала и узнавала мир.

Она считает, что «рецепт» долгой жизни прост — нужно заниматься посильным трудом и не нагружать себя излишней работой. Британка всегда обожала возиться в своем саду и кататься на велосипеде.

Главное — она ни дня не прожила без чернослива. Ему она всегда уделяла особое внимание в своем меню. С этим продуктом можно готовить и каши, и десерты, просто есть в качестве легкого перекуса, чтобы «заморить червячка». 

Исключить из рациона. Названы фрукты, которые лучше не есть после 50 лет

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram

t.me/allsportskz
Наверх