Эта ошибка превращает полезный чай в яд для организма — никогда так не делайте
20 августа 2024, 10:48
Даже очень полезный чай может стать ядом для организма, если употреблять его в неподходящее время, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
«Эта ошибка превращает полезный чай в яд для организма: никогда так не делайте», — гласит заголовок статьи на сайте Belnovosti.by.
Рассказываем о распространенной ошибке, допускаемой любителями чая.
Как нельзя пить чай
У многих людей есть привычка пить чай сразу после еды. Так нельзя делать ни в коем случае.
Любой чай, даже очень качественный, препятствует усвоению из пищи полезных веществ.
В частности, чай ухудшает усвоение из пищи витамина А, витаминов группы Б и кальция.
Поэтому чай следует пить не раньше, чем через час после приема пищи.
Также нельзя запивать чаем лекарственные препараты и витаминно-минеральные комплексы.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Названа самая полезная каша — ее должны есть все. Содержит много клетчатки и растительных белков
10 октября 2024, 22:36Питание
Кому нельзя есть консервированную фасоль. Об этой опасности многие не подозревают
10 октября 2024, 16:42Питание
«Антивозрастной» завтрак — что есть с утра, чтобы выглядеть на 10 лет моложе
10 октября 2024, 16:21Питание