Этим людям нельзя пить много чая
20 февраля 2024, 23:52
![Этим людям нельзя пить много чая](https://www.sports.kz/upload/2024-02/695_65d4e6f6bc7e9.jpg)
Нутрициолог Вероника Гусакова объяснила, кому и почему нельзя пить много чая, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.
Эксперт отметила, что в напитке достаточно много кофеина. Так, в чашке черного чая может от 40 до 70 мг, а в зеленом — от 20 до 45 мг.
В связи с этим, некоторым людям запрещено часто и много чаевничать. Нутрициолог отметила, что сократить употребление чая нужно беременным, чтобы не спровоцировать проблемы с плодом или преждевременные роды.
Также чаем нельзя увлекаться пациентам, у которых проблемы с сердцем. Кофеин повышает сердцебиение и давление, из-за чего ухудшается самочувствие.
Если у вас чувствительный желудок, то чая лучше много не пить. В противном случае этот напиток может привести к изжоге или обострению язвы. Страдающим от бессонницы от чая лучше отказаться, так как он будет мешать заснуть.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 8 сентября, 2024
-
02:35Здоровье
Эти продукты помогут предотвратить деменцию — обязательно включите их в свой рацион
-
02:23Здоровье
Как путешествия помогают замедлить старение
-
02:11Здоровье
Сколько сигарет в день можно курить беременным
-
00:11Здоровье
Стало известно, о каких проблемах со здоровьем говорит громкий шум в голове
- 7 сентября, 2024
-
23:45Здоровье
Балерина рассказала, как сохранить здоровье стоп
-
23:04Здоровье
На сколько можно похудеть за месяц без вреда для здоровья
-
22:40Здоровье
Как понять, что у вас социофобия
-
21:50Здоровье
Невролог назвала причину, почему нельзя спать со смартфоном под подушкой
-
20:53Здоровье
Найдена новая опасность электронных сигарет
-
20:43Здоровье
Специалист назвал средство, которое нужно включить в осенний уход за кожей