Этот продукт защищает от диабета и снижает холестерин — следует есть по два ломтика в день. Богат витамином D, кальцием и магнием
7 июня 2024, 20:42
Ученые обнаружили, что твердый сыр способен предотвратить возникновение диабета, передает Sports.kz со ссылкой на Napensii.ua.
Они советуют есть этот продукт хотя бы по 2 ломтика в день. Даже такая небольшая доза поможет снизить риск развития диабета 2 типа на 12%.
Результаты этого исследования идут вразрез с указаниями обычных медиков, которые рекомендуют сокращать потребление молочных продуктов, чтобы предотвратить диабет. Ведь 90% диабетиков страдают от ожирения. А сыр достаточно калорийный продукт, который, как правило, способствует набору веса.
Исследование говорит, что сыр оказывает столь благоприятное воздействие потому, что содержит пробиотики, которые снижают уровень холестерина. Кроме того, сыр, молоко и йогурт также известны высоким содержанием витамина D, кальция и магния, которые также защищают от развития диабета.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Замена коровьего на такое молоко улучшит здоровье сердца. Снизит уровень холестерина и артериальное давление
23 сентября 2024, 00:33Здоровье
Назван самый лучший орех для снижения уровня сахара в крови. Содержит полезные жиры и много клетчатки
23 сентября 2024, 00:24Здоровье
«Ешьте обязательно». Этот продукт признали плодом мудрости — приводит в норму гемоглобин, снижает давление и «плохой» холестерин
22 сентября 2024, 23:32Здоровье