Кардиолог посоветовал, что поможет избежать болезни сердца
28 августа 2024, 09:45
Чтобы избежать болезни сердца, можно гулять по 10 тысяч шагов и придерживаться рационального питания, рассказал в беседе с «Радио 1» врач-кардиолог, геронтолог, гериатр Юрий Конев, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru.
По его словам, существует мнение, что времяпрепровождение у телевизора увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, однако это только частично правда.
«Здесь не сами телевизор и телефон влияют, а обездвиженность, которой сопровождается это все. Действие самого смартфона, его электрических волн до конца еще не изучено. Утверждать так не стоит», — объяснил медик.
Врач отметил, что можно перед тем, как сидеть в телефоне, пройти 10 тысяч шагов. Также можно сначала погулять, а потом уже сидеть смотреть телевизор. Кроме того, следует придерживаться рационального питания и добавить в свою жизнь физические нагрузки.
«Из-за руля почаще выходите, когда за рулем сидите — вы едете в могилу, это точно, вы везете себя в могилу, потому что полностью обездвижены, нагрузки никакой», — добавил Конев.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Ваша походка может рассказать о наличии заболеваний — присмотритесь к ней
14 сентября 2024, 02:49Здоровье
Эта ягода полезна для здоровья — следует есть 50-100 грамм в день. Оказывает обезболивающее и жаропонижающее действие
14 сентября 2024, 00:41Здоровье
Эта зелень предотвращает образование камней в почках. Всего две столовые ложки обеспечат суточную дозу витамина К
14 сентября 2024, 00:36Здоровье