Лучший продукт для здоровья волос
25 августа 2024, 00:57
Телеграм-канал «Записки врача» рассказал, какой продукт принесет максимальную пользу вашим волосам, сообщает Sports.kz.
«Начнем с того, что наряду с правильным питанием не менее важно питать организм в целом. Телу требуется энергия для роста волос и выработки гормонов, необходимых для здоровья шевелюры, поэтому убедитесь, что основные потребности в калориях удовлетворены.
А что касается того самого продукта, то многие эксперты сходятся во мнении, что дикий лосось — лучший вариант: он содержит такие питательные вещества, такие как морской коллаген, омега-3 и цинк, а также белок, которые улучшают здоровье волос. Лосось обладает и другими преимуществами для здоровья, включая предотвращение рака, слабоумия и болезней сердца.
Также одно исследование показало, что употребление всего двух порций рыбы, например, лосося, может обратить вспять ущерб, нанесенный организму нездоровой пищей», — отмечает врач.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 13 сентября, 2024
- 09:26Питание Как похудеть на 5 килограммов в месяц — просто ешьте этот продукт с гречкой
- 08:45Питание Это молоко улучшает работу ЖКТ и стабилизирует сахар в крови
- 08:27Питание Биолог назвала продукт, который нельзя есть вместе с арбузом
- 00:35Питание Какой рис самый полезный и кому его есть нельзя
- 12 сентября, 2024
- 22:57Питание Эти продукты нельзя запивать чаем и кофе
- 22:14Питание Употребление двух видов пищи помогает справиться с социальной тревожностью
- 16:51Питание Правда ли, что сырые овощи полезнее приготовленных? Ответ диетолога
- 16:50Питание Почему нельзя бросать пельмени в кипяток — неожиданная причина
- 16:11Питание Названы продукты, которые сделают кофе вкуснее и полезнее
- 16:08Питание Компот из этой ягоды может превратиться в яд