Людям с гастритом перечислили важные правила питания

Профессор и врач-гепатолог Ольга Шархун перечислила людям с гастритом важные правила питания, которые помогут избежать обострения заболевания, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.

По словам врача, при гастрите прежде всего надо отказаться от продуктов, способствующих выработке кислоты, в частности, жирных бульонов. Их она рекомендовала заменить на более легкие овощные или молочные супы.

Помимо этого, Шархун призвала при гастрите отказаться от пряной, острой и жареной пищи, копченостей, жирного фастфуда, маринадов. В число запрещенных продуктов также входят сдобное тесто, блины, рис, ржаной хлеб и другие долго переваривающиеся продукты.

По ее словам, людям с гастритом надо питаться дробно — от четырех до пяти раз в день. «Из напитков лучше выбирать сладкие фруктовые соки, минеральные воды без газа, а также какао или кисель, — они гасят симптомы. А вот алкоголь и кофе с чаем лучше не пить», — указала врач.

Шархун напомнила, что симптомами гастрита являются изжога, дискомфорт после еды, отрыжка, вздутие и ощущение тяжести в верхней части живота. Если эти проблемы появляются регулярно, стоит обратиться за помощью к врачу, так как без лечения это заболевание может перерасти в язву желудка и желудочное кровотечение, предупредила она.