«Могут быть смертельно опасны». Эти пять овощей резко повышают сахар в крови
1 февраля 2024, 11:28
Специалисты из Великобритании перечислили пять овощей, которые способны привести к скачку уровня сахара в крови, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.
Об этом пишет радиостанция «Комсомольская правда».
«Эти 5 овощей резко повышают сахар в крови: могут быть смертельно опасны», — гласит заголовок статьи на сайте Sportkp.ru.
Так, людям, страдающим от сахарного диабета, следует с осторожностью употреблять картофель, кукурузу, свеклу, морковь и пастернак. Дело в том, что у этих овощей высокий гликемический индекс, что может привести к проблемам со здоровьем.
Даже здоровым людям врачи рекомендуют употреблять овощи из списка не так часто, так как насыщение от них проходит быстро, что может привести к перееданию.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Назван самых полезный орех — богат на цинк и витамин E. Мужчинам, женщинам и людям старше 50 лет надо есть его каждый день
20 сентября 2024, 21:04Питание
«Белок есть — холестерина нет». В Азии обожают этот продукт — он должен быть белым. Можно съедать до 100 граммов
20 сентября 2024, 16:51Питание
Эту рыбу признали недооценённой — она самая дешёвая. Богата белком и больше всех наполнена фосфором
20 сентября 2024, 16:48Питание