Можно ли считать халву постным десертом? Запомните на всю жизнь

Халва — это десерт, имеющий богатую историю и восточное происхождение. Халва может быть постным продуктом, но есть определенные нюансы, передает Sports.kz со ссылкой на Edimdoma.ru.

Если в составе халвы отсутствуют ингредиенты животного происхождения, такие как сливочное масло или яичный белок, десерт можно считать постным.

Традиционно, ее готовят из семян подсолнечника, кунжута или арахиса, перетертых в пасту, с добавлением сахара, патоки и растительных масел, сообщает АИФ.

Те, кто постится настолько строго, что исключает из рациона и растительное масло, могут употреблять халву по субботам, воскресеньям и определенным будням — согласно церковным канонами.

Польза халвы заключается в содержании витаминов группы B, E и микроэлементов, таких как магний, железо и цинк. Эти элементы благотворно влияют на нервную систему, кожу и общее состояние организма.

Тем не менее, халва — очень калорийный продукт, с высоким содержанием сахара и жиров. Злоупотребление ею может привести к набору веса, проблемам с уровнем сахара в крови и пищеварению.

Важно употреблять халву в умеренных количествах, учитывая индивидуальные особенности организма и возможные противопоказания, такие как диабет или аллергия на компоненты. В небольших порциях десерт может стать приятным и полезным дополнением к рациону.

Может ли чай из куркумы снизить сахар в крови. Запомните на всю жизнь