На какой руке нужно измерять артериальное давление — почти все допускают ошибку
6 августа 2024, 13:01
Гипертонией, по данным ВОЗ, страдает около 1,28 млрд взрослых людей в возрасте от 30 до 79 лет. Более того, 46% из них не знают о наличии проблемы. Поэтому следить за артериальным давлением нужно регулярно, передает Sports.kz со ссылкой на TSN.ua.
«На какой руке нужно измерять артериальное давление: почти все допускают ошибку», — гласит заголовок статьи на сайте TSN.ua.
У многих дома есть тонометр, поэтому измерить артериальное давление дома, кажется, не проблема. Однако не все знают, на какой руке проводить измерения. Проверьте себя, все ли вы делаете правильно.
Гипертонией, или высоким артериальным давлением, называют состояние, когда давление в кровеносных сосудах выше нормальных показателей (140/90 мм рт. ст.).
Раньше почти никто не отмечал, что нужно обращать внимание на выбор руки для правильного измерения артериального давления. Считалось, что давление в обеих руках примерно одинаковое, а потому это не имеет значения. Однако, согласно последним рекомендациям, артериальное давление следует измерять сразу на двух руках.
Как правильно это делать? Измерив давление на левой руке, запишите результат. Через несколько минут повторите измерение на правой руке и снова запишите результат. Не следует менять положение между измерениями, ведь даже вставание с места или медленная ходьба могут повлиять на результаты. Важно, чтобы разница между результатами не была большой и составляла около 10 мм рт. ст.
Однако, если вы видите, что разница значительно больше, это повод обратиться к врачу. Ведь такое состояние сигнализирует, что сердечно-сосудистая система может оказаться больной.
На что именно указывают разные результаты измерения:
— разница в 10 мм рт. ст. — возможно у вас развивается бессимптомное заболевание периферических артерий;
— 15 мм рт. ст. — может указывать на развитие атеросклероза или энцефалопатии, дополнительно на 70% повышается риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний;
— 20 мм рт. ст. и выше — пройдите диагностику по расслоению или стенозу аорты.
Однако также следует помнить, что иногда тонометры ошибочно занижают или завышают результаты, особенно если ими пользоваться неправильно. Поэтому сразу не паникуйте, а подождите некоторое время и проведите тест снова.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Этот алкоголь оказался полезным для здоровья — даже для пожилых людей. Защищает от диабета, укрепляет кости и зубы
10 сентября 2024, 00:52Здоровье
Назван неожиданный продукт для здоровья кишечника. Даже более полезен, чем знаменитые семена чиа
10 сентября 2024, 00:32Здоровье
- 10 сентября, 2024
- 00:52Здоровье Этот алкоголь оказался полезным для здоровья — даже для пожилых людей. Защищает от диабета, укрепляет кости и зубы
- 00:32Здоровье Назван неожиданный продукт для здоровья кишечника. Даже более полезен, чем знаменитые семена чиа
- 00:29Здоровье Врач посоветовал съедать половинку этого продукта в день для профилактики ОРВИ
- 9 сентября, 2024
- 22:51Здоровье Ученые обнаружили в головном мозге предрасположенность к депрессии
- 22:50Здоровье Этот продукт полезен для сосудов, сердца и пищеварения — можно есть при похудении и диабете. Содержит витамины E и C
- 22:37Здоровье Названа самая полезная ягода для здоровья сердца — и это не малина. В 100 граммах содержит дневную норму Омега-3 и Омега-6
- 21:02Здоровье Плохое зрение может привести к деменции – ученые провели исследование
- 20:54Здоровье Популярный в соцсетях челлендж может привести к смертельному исходу
- 19:38Здоровье Этот продукт защищает от тромбоза и диабета — достаточно 35 граммов в день. Снижает холестерин и полезен для печени
- 18:46Здоровье Кому нельзя есть сыр