Назван чай, который уберет лишние килограммы и снизит уровень сахара в крови
1 февраля 2024, 10:34
Многие знают о пользе травяного чая, который благотворно влияет на многие системы организма, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.
Эндокринолог и кардиолог Алексей Жито предложил обратить внимание на сорта чая, которые ускоряют обмен веществ и способствуют похудению, а также нормализуют уровень глюкозы в крови. Об этом пишет портал «Кубанские новости» со ссылкой на Telegram-канал врача.
— Шиповник. Наилучший способ — это заваривать и пить его за час до еды. Как результат — разгон метаболизма и постепенное избавление от лишних килограммов без голодания.
— Отвар крапивы. Также отлично разгоняет метаболизм. Зимой можно заваривать сушеные листья, а летом — свежие.
— Перечная мята. Напиток подавляет аппетит, снижает уровень стресса и улучшает процесс пищеварения. Чай из мяты низкокалорийный и ускоряет процесс жиросжигания.
— Зеленый чай. Содержит биофлавоноиды, обладающие противовоспалительными свойствами и благоприятным влиянием на организм. В комплексе также помогает сбросить вес.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Неповторимый вкус и низкая калорийность». Мы зря забыли про это мясо — в нем мало жира и холестерина, но много белка и витаминов
21 сентября 2024, 00:30Питание
Назван самых полезный орех — богат на цинк и витамин E. Мужчинам, женщинам и людям старше 50 лет надо есть его каждый день
20 сентября 2024, 21:04Питание
«Белок есть — холестерина нет». В Азии обожают этот продукт — он должен быть белым. Можно съедать до 100 граммов
20 сентября 2024, 16:51Питание