Назван самый лучший напиток в жару
2 июля 2024, 22:54
![Назван самый лучший напиток в жару](https://www.sports.kz/upload/2024-07/695_66843ed677df5.jpg)
Научно-познавательный телеканал о здоровье и медицине «Доктор» рассказал, что лучшего всего пить в жару, сообщает Sports.kz.
«Глаза сами ищут что-нибудь прохладительное — лимонад, тархун, квас, да просто холодную воду, наконец. Логично! Но вот правильно ли? Оставим сейчас в стороне состав этих жидкостей. Нас интересует другое: какое питьё оптимально именно для спасения от жары.
Поставим вопрос правильно: как нам охладиться? Очень просто — повысить потоотделение. Но для того, чтобы больше потеть, нужно пить не прохладное, а горячее! Вот и ответ: в жару надо пить горячий чай. Желательно зелёный, маленькими порциями — жители Африки, знойных стран Ближнего и Дальнего Востока делают так веками.
Зелёный чай надо брать „крупнолистовой“ или просто „листовой“. Пить — только после еды или вприкуску, так как натощак он раздражает слизистую оболочку даже здорового желудка. Китайская народная мудрость гласит, что выпить зеленый чай до еды — всё равно, что впустить в дом волка. Заваривать зелёный чай нельзя крутым кипятком — пусть закипевшая вода минутку-другую остынет. Настаивать от 30 секунд до 3 минут, смотря какую крепость вы предпочитаете. Кстати, выбрасывать использованную заварку не стоит, зелёный чай можно заваривать 3-4 раза», — отмечает канал.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 5 июля, 2024
-
00:30Питание
Названы шесть продуктов, которые никому есть нельзя
-
00:25Питание
Врач предостерегла от употребления некоторых продуктов на завтрак
- 4 июля, 2024
-
23:30Питание
Врач призвала отказаться от шашлыка в жару. Названы последствия
-
23:11Питание
Что будет, если регулярно пить воду с медом натощак
-
19:23Питание
Что будет с организмом, если каждый день есть сало
-
18:30Питание
Сыр или творог — что полезнее есть после 50 лет
-
18:17Питание
Назван неожиданный продукт для профилактики рака и болезней сердца. Также он помогает снизить вес
-
14:26Питание
Что можно съесть или выпить на ночь — эти продукты избавляют от чувства голода и улучшают сон
-
11:10Питание
Как употребление винограда влияет на организм человека
-
09:33Питание
Малина или клубника? Что и кому полезнее