Назван самый полезный алкоголь в сезон простуд. Укрепляет иммунитет и контролирует холестерин

Специалисты назвали самый полезный алкогольный напиток в сезон простуд, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.

В сезон простуд важно поддерживать иммунитет в форме. И в этом поможет не чеснок, лимон или имбирь, а вкусный, приятный и полезный алкогольный напиток. Главное — помнить о дозах и не превращать лечение в попойку.

Так, врачи говорят, что с наступлением влажной и прохладной погоды можно побаловать себя бокалом красного сухого вина, а можно сделать на его основе теплый и ароматный глинтвейн, пишет clutch.ua.

Медики уверены, что вино может укрепить иммунитет. И лучший вариант — красное сухое натуральное. Дело в чудо-веществе ресвератроле, которое содержится в кожуре винограда. Оно признано эликсиром молодости, может снижать уровень сахара в крови, препятствовать развитию больных клеток и бороться с воспалениями.

Кроме того ресвератрол — мощный антиоксидант, что улучшает кровообращение, работу сердечной мышцы, приводит в тонус сосуды, а также предотвращает повышению холестерина в организме.

Врачи рекомендуют пить вино в виде глинтвейна. Красное вино нагревают и добавляют в него цедру лимона и специи — корицу и гвоздику. Эти компоненты оказывают антимикробное воздействие, повышают силы организма.

Гвоздика и корица помогут справиться с хандрой — они снижают уровень стресса и успокаивают нервы. Кроме того, после небольшого бокала горячего вина сон будет более крепким и спокойным.

Важно помнить о дозах. Врачи говорят, что для женщин максимум — один бокал, а для мужчин — два. Злоупотребление произведет обратный эффект.