Назван самый полезный овощ для сердца и почек. Богат витаминами и содержит калий, магний и фосфор
11 июня 2024, 00:12
![Назван самый полезный овощ для сердца и почек. Богат витаминами и содержит калий, магний и фосфор](https://www.sports.kz/upload/2024-06/695_6667500528493.jpg)
Правильное питание — залог крепкого здоровья, передает Sports.kz со ссылкой на Comments.ua.
Чтобы поддержать нормальную работу своего сердца и почек, медики рекомендуют включить в свой рацион цветную капусту. Об этом сообщает онлайн-издание U-news.
Этот овощ богат витаминами: А, Е, С, Н, U, а также витаминами группы В. Капуста насыщает наше тело многими минералами — калием, магнием, натрием, фтором и фосфором. Все эти соединения необходимы для нормальной работы внутренних органов.
За счет полезных микроэлементов продукт положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и препятствует сгущению желчи и образованию камней в почках.
Кроме того, цветную капусту нужно употреблять людям на диете и тем, кто следит за своим весом. Овощ улучшает метаболизм и обладает легким слабительным и мочегонным эффектом.
Врачи рекомендуют употреблять цветную капусту при гипертонии, проблемах с щитовидной железой, серьезных патологиях почек.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 8 сентября, 2024
-
02:35Здоровье
Эти продукты помогут предотвратить деменцию — обязательно включите их в свой рацион
-
02:23Здоровье
Как путешествия помогают замедлить старение
-
02:11Здоровье
Сколько сигарет в день можно курить беременным
-
00:11Здоровье
Стало известно, о каких проблемах со здоровьем говорит громкий шум в голове
- 7 сентября, 2024
-
23:45Здоровье
Балерина рассказала, как сохранить здоровье стоп
-
23:04Здоровье
На сколько можно похудеть за месяц без вреда для здоровья
-
22:40Здоровье
Как понять, что у вас социофобия
-
21:50Здоровье
Невролог назвала причину, почему нельзя спать со смартфоном под подушкой
-
20:53Здоровье
Найдена новая опасность электронных сигарет
-
20:43Здоровье
Специалист назвал средство, которое нужно включить в осенний уход за кожей
-
19:09Здоровье
Найден способ улучшить работу мозга при депрессии
-
15:16Здоровье
Этот сироп — просто волшебство для укрепления иммунитета. Богат витаминами и антиоксидантами
-
13:44Здоровье
Как избежать простуды и укрепить иммунитет
-
13:40Здоровье
Дерматолог назвала три самые частые ошибки при уходе за кожей лица
-
11:59Здоровье
Хирург раскрыл неочевидный вред злоупотребления алкоголем