Назван самый полезный овощ в мире — укрепляет сосуды и выводит холестерин. В 50 граммах содержит дневную норму витамина С
26 июня 2024, 00:43
![Назван самый полезный овощ в мире — укрепляет сосуды и выводит холестерин. В 50 граммах содержит дневную норму витамина С](https://www.sports.kz/upload/2024-06/695_667b1dd6f051c.jpg)
Диетологи из США выступили с заявлением, что среди всех овощей цветная капуста является самой полезной для здоровья, так как в ней содержатся практически все необходимые человеческому организму витамины и микроэлементы, передает Sports.kz со ссылкой на Segodnya.ua.
Этот бесценный овощ примечателен еще и тем, что прекрасно усваивается организмом. В 50 г цветной капусты, по словам диетологов, находится дневная норма одного из мощнейших антиоксидантов — витамина С.
В овоще также содержится в изобилии витамин А, необходимый для здоровья зрения и кожи. Витамины группы В, содержащиеся в капусте, укрепляют сердечно-сосудистую систему организма, а также нервную систему.
В цветной капусте присутствует магний и железо и много минералов. Овощ содержит яблочную и лимонную кислоты. Этот уникальный овощ специалисты рекомендуют употреблять при заболеваниях кишечника, печени, желчного пузыря, будет полезен он и при ожирении.
Такая разновидность капусты укрепляет сосуды и выводит холестерин, что является превосходной профилактикой таких серьезных заболеваний, как сердечный приступ, инсульт и инфаркт.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 29 июня, 2024
-
17:15Здоровье
Врач рассказала, кому нельзя есть любые грибы
-
12:55Здоровье
В каком положении полезнее всего спать
-
11:32Здоровье
Назван редкий симптом рака кишечника, который нельзя игнорировать
-
02:55Здоровье
Врач рассказал, полезны ли для здоровья баня и сауна
-
02:21Здоровье
Названо универсальное средство, которое сохранит ваше здоровье. Для этого не обязательно бежать в аптеку
-
01:59Здоровье
Названы главные ошибки при употреблении воды. Можно навредить своему здоровью
-
01:42Здоровье
Врач развеял миф о влиянии погоды на здоровье
-
00:45Здоровье
Этот алкоголь улучшает уровень холестерина и укрепляет кости пожилых людей. Три бокала в неделю снижают кровяное давление
-
00:21Здоровье
Стоматолог назвал самые вредные для зубов продукты
-
00:18Здоровье
Распухли ноги и ноют суставы? Поможет домашнее средство на основе этого алкоголя — достаточно полстакана