Назван способ сделать анализ крови на сахар максимально достоверным
30 августа 2024, 10:17
Перед сдачей анализа крови на сахар допустимо пить только воду, предупредила врач-терапевт Ольга Чиркова. В беседе с NEWS.ru специалист отметила, что любая еда, сахар, газировки, алкоголь и курение повышают показатель глюкозы, а физическая активность, наоборот, снижает, передает Sports.kz.
В связи с этим она посоветовала накануне сдачи анализа питаться овощами, крупами и отварным диетическим мясом.
Чтобы анализ на уровень глюкозы в крови был достоверным, необходимо знать, что любая еда, особенно сладкое, мучное, фруктовые соки, газировка и алкоголь, а также курение, стрессы и умственное напряжение повышают этот показатель, а физическая активность понижает. Чистая вода никак не влияет на уровень глюкозы в организме, поэтому ее можно пить в умеренных количествах, — пояснила Чиркова.
Она порекомендовала за два дня до анализа исключить из рациона фастфуд, алкоголь и сладости. Кроме того, уточнила врач, важно выдержать паузу в 8–12 часов между приемом пищи и сдачей крови. По ее словам, стоит исключить стрессы и занятия спортом. Перед анализом не рекомендуется жевать жвачку и чистить зубы пастой, добавила Чиркова.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Золото» на кухне. Этот жидкий продукт предотвратит артрит и диабет — хватит всего 15 граммов в день
22 ноября 2024, 11:17Здоровье
«Больше никаких мучений в туалете». Назван продукт, который поможет справиться с запором — рекомендация врача
22 ноября 2024, 11:06Здоровье
«Лучше не пейте это». Врач назвал напиток, который убивает ваши суставы — откажитесь от него, пока не поздно
22 ноября 2024, 10:47Здоровье