Названа категория людей, для которых энергетик сродни яду
27 ноября 2023, 22:06
![Названа категория людей, для которых энергетик сродни яду](https://www.sports.kz/upload/2023-11/695_6564be8b96eb0.jpg)
Несмотря на якобы безобидный состав энергетиков, они могут представлять серьёзную угрозу для организма из-за высокой концентрации стимулирующих компонентов — кофеина, сахара и аминокислот, передает Sports.kz со ссылкой на Life.ru.
Особенно употребление такого напитка противопоказано людям с болезнями сердца, предупредила врач Ольга Уланкина.
«Высокое содержание кофеина в крови способно вызывать повышение артериального давления и учащение сердечного ритма, что нежелательно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Большое количество сахара приводит к гиперстимуляции нервной системы, а в долгосрочной перспективе — к проблемам с лишним весом», — рассказала она RT.
Если регулярное употребление энергетиков связано с нехваткой сил и слабой работоспособностью, необходимо заняться поиском альтернативных методов поддержания бодрого духа. В противном случае велик риск возникновения зависимости, считает врач.
«Добавить бодрости помогут натуральные соки и смузи из овощей, ягод и фруктов. Они обогащают организм витаминами, минералами и другими питательными веществами, необходимыми для нормальной работы», — резюмировала собеседница издания, напомнив о важности здорового сна и физкультуры.
Названы восемь симптомов, предупреждающих о скрытом заболевании сердца
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 8 сентября, 2024
-
00:16Питание
Кому нельзя пить лимонад
- 7 сентября, 2024
-
17:07Питание
Названы самые эффективные для снижения давления овощи
-
17:00Питание
Помогает ли куркума похудеть? Раскрыты удивительные свойства этой яркой специи
-
16:21Питание
Назван лучший напиток для разжижения крови в пожилом возрасте. Достаточно одного стакана в день
-
16:15Питание
Ученые выяснили, как кофе влияет на потенцию
-
14:49Питание
«Только поел, а уже голодный». Как долго перевариваются мясо, рыба, овощи и фрукты
-
14:30Питание
Эксперты назвали шесть мешающих похудению ошибок во время завтрака
-
14:09Питание
Эти суперпродукты следует употреблять при артрите. Они уменьшают воспаление и укрепляют кости
-
10:36Питание
Назван напиток, уменьшающий вред от жирной пищи. Им можно и нужно запивать фастфуд
-
10:22Питание
Не в холодильнике. Названо идеальное место для хранения бананов